admin, Author at Vegane Alternativen

Vegane Joghurt Alternativen: Die besten Optionen

Der Wecker klingelt, du schälst dich noch etwas verschlafen aus dem Bett und schlenderst in die Küche – Zeit für dein Frühstück. Schnell das Müsli in die Schale, ein paar…

Geschenkideen für Veganer: Nachhaltig & kreativ

Die Feiertage rücken näher, dein bester Freund lebt seit Kurzem vegan – und plötzlich stehst du in der Drogerie oder dem Lebensmittelregal und fragst dich: Was kann ich eigentlich schenken,…

Eiweiß als Veganer: Die besten pflanzlichen Quellen

Eiweiß als Veganer – wie geht das überhaupt im stressigen Alltag? Stell dir vor: Du kommst abends müde von der Arbeit nach Hause, der Magen knurrt, und du fragst dich,…

Eiweiß als Veganer: Die besten pflanzlichen Quellen

Eiweiß als Veganer – kann das wirklich funktionieren? Stell dir vor, du sitzt beim Mittagessen mit Kolleg:innen, und während alle zu Schnitzel & Co. greifen, genießt du dein buntes Linsencurry…

Ist Seitan gesund? Alle Fakten im Überblick

Nach einem langen Arbeitstag sehnst du dich nach einem schnellen, gesunden Abendessen – am besten vegetarisch oder vegan. Du greifst zum Seitan-Geschnetzelten aus dem Supermarkt, brätst es scharf an und…

Was ist veganes Essen? Definition & Beispiele einfach erklärt

Es ist Montagabend, du stehst hungrig in der Küche und überlegst, was du kochen könntest. In deinem Kopf taucht plötzlich die Frage auf: Was ist veganes Essen? Vielleicht hast du…

Gesunde vegane Ernährung: Tipps für deinen Start

Gesunde vegane Ernährung klingt oft nach Verzicht – dabei beginnt für viele der Wandel mit einem ganz alltäglichen Moment. Vielleicht stehst du morgens vor dem Kühlschrank und fragst dich: Was…

Vegane Alternativen zu Fleisch: Die besten Tipps

Der Duft von Gegrilltem steigt in die Nase, während auf dem Rost keine Würstchen oder Steaks liegen – sondern marinierte Tofu-Spieße, vegane Burger-Patties und bunte Gemüsespieße. So oder ähnlich sieht…

Milch für Veganer: Die besten pflanzlichen Alternativen

Morgens am Frühstückstisch: Der Kaffee dampft, das Müsli wartet – und jetzt? Für immer mehr Menschen gehört Kuhmilch nicht mehr zur Routine. Ob aus ethischen Gründen, wegen Unverträglichkeiten oder im…

Ersatz für Fischsauce: Die besten veganen Alternativen

Ein Blick in den Vorratsschrank kurz vor dem Abendessen – der Rezeptplan steht, das Gemüse ist geschnippelt, die Pfanne brutzelt bereits. Doch dann fehlt ein zentraler Bestandteil: Fischsauce. Gerade bei…